材料（2人分）
- ごはん…400g
- 塩…小さじ1/3
- するめいか（胴体）…150g
- 天ぷら粉…大さじ1
- 揚げ油…適量
- 焼きのり…1と1/2枚
【A】
- 天ぷら粉…大さじ2
- 冷水…大さじ3
- 青のり…小さじ1
【B】
- 砂糖…大さじ1/2
- みりん…大さじ1
- しょうゆ…大さじ1
レシピ
鮮魚
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鮮魚
いかの磯辺揚げ天むすFUJIのレシピ2022.09.26更新
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鮮魚
えびときのこの白ワインアヒージョFUJIのレシピ2022.09.12更新
材料（2人分）
- えび…6尾
- マッシュルーム…4個
- エリンギ…1本
- ブロッコリー…40g
- にんにく…1片
- オリーブ油…120ml
- 白ワイン…大さじ3
- 塩…小さじ1/2
- 粗びき黒こしょう…少々
- バゲット…適量
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鮮魚
炊飯器で簡単☆鮭としめじのマヨピラフおぶうさまさんのレシピ2022.08.29更新
材料（4人分）
- 米…3合
- 鮭（生鮭または甘塩鮭）…2切れ
- しめじ…1パック
- めんつゆ（3倍濃縮）…大さじ3
- マヨネーズ…大さじ3
- 塩コショウ…適宜
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鮮魚
ヘルシー♪もずくスープぎまーるさんのレシピ2022.08.15更新
材料（2人分）
- 生もずく(洗いもずく)…1パック(100g)
- 水…300～400cc
- ●鶏がらスープの素…小さじ1
- ●酒…小さじ1
- ●しょうゆ…小さじ1
- 塩…適量
- 粗挽き黒コショウ…適量
- 白ごま…適量
- 刻みネギ…適量
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鮮魚
まぐろのレアステーキ丼FUJIのレシピ2022.08.01更新
材料（2人分）
- まぐろ（刺身用サク）…200g
- ごはん…丼2杯分
- ベビーリーフ…1袋
- ミニトマト…5個
- にんにく…1片
- しょうゆ…大さじ2
- みりん…大さじ2
- オリーブオイル…大さじ1
- 塩…少々
- 粗挽き黒こしょう…少々
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鮮魚
しらすとうなぎの薬味混ぜご飯FUJIのレシピ2022.07.18更新
材料（2人分）
- しらす…50g
- うなぎ蒲焼き…1/2尾
- 酒…小さじ1
- うなぎ蒲焼きのたれ…大さじ1
- 大葉…5枚
- みょうが…1個
- 青ねぎ…適量
- ごはん…400g
- 白いりごま…大さじ2
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鮮魚
たこと夏野菜のレモンマリネFUJIのレシピ2022.07.04更新
材料（2人分）
- たこ（ゆで）…150g
- トマト…1/2個
- きゅうり…1/2本
- パプリカ（黄）…1/4個
- レモン…1/2個
- パセリ…適量
【A】
- オリーブ油…大さじ2
- 砂糖…小さじ1
- 塩…小さじ1/4
- 粗挽き黒こしょう…少々
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鮮魚
うなぎときゅうりの混ぜご飯FUJIのレシピ2022.06.20更新
材料（2人分）
- うなぎ蒲焼き…1尾
- 酒…大さじ1/2
- きゅうり…2本
- 塩…小さじ1
- みょうが…1個
- 大葉…5枚
- 錦糸卵…適量
- ご飯…400g
【A】
- うなぎ蒲焼のたれ…大さじ2
- すし酢…大さじ1
- 白いりごま…大さじ1
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鮮魚
あじの韓国風ユッケFUJIのレシピ2022.06.06更新
材料（2人分）
- あじ（刺身用）…150g
- 卵黄…1個分
- 白いりごま…適量
- かいわれ大根…適量
- 韓国のり…お好みで
- ごま油…適量
【A】
- しょうゆ…大さじ1
- コチュジャン…小さじ2
- 酒…大さじ1
- ごま油…小さじ1
- 砂糖…小さじ1
- にんにく（すりおろし）…小さじ1/2
