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炙りまぐろのカルパッチョ
 
			- 調理時間
- 約20分
- カロリー
- 1人分255kcal
材料4人分
| まぐろ(刺身用) | 200g | 
|---|---|
| サラダ油 | 小さじ1 | 
| 春キャベツ | 1/4玉 | 
| オリーブ油 | 小さじ1 | 
| ズッキーニ | 1/2本 | 
| パプリカ | 1/6個 | 
| モッツァレラチーズ | 50g | 
| 塩・こしょう | 少々 | 
| ケイパー | 適量 | 
| レモン | 1/2個 | 
| イタリアンパセリ(飾り用) | 適量 | 
| ドレッシング | |
|---|---|
| バルサミコ酢 | 大さじ6 | 
| オリーブ油 | 大さじ4 | 
| 新たまねぎ(みじん切り) | 大さじ3 | 
| ケイパー(みじん切り) | 小さじ2 | 
| しょうゆ | 小さじ1 | 
| 塩・こしょう | 少々 | 
作り方
- (1)
- まぐろはバーナーで炙るか、フライパンにサラダ油を熱し、中火で両面さっと焼く。食べやすい大きさにスライスする。
- (2)
- フライパンにオリーブ油を熱し、くし形切りにした春キャベツをこんがりと焼き、軽く塩・こしょうする。
- (3)
- ドレッシングの材料を混ぜて、冷蔵庫で冷やしておく。
- (4)
- ズッキーニ・パプリカは千切りにし、さっとゆでる。
- (5)
- モッツァレラチーズは小さめに手でちぎる。
- (6)
- 皿に(2)を置き、手前に水切りした(4)を広げ、その上に(1)を盛りつける。(5)・ケイパーを散らし、(3)をかける。イタリアンパセリ・くし形切りにしたレモンを添える。

