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おすすめ・健康レシピ

おすすめメニュー

◎「キッコーマン デルモンテ 具Tanto ミネストローネ用ソースと
エバラ 横濱舶来亭 カレーフレーク こだわりの中辛」を使った

超時短!ひき肉とトマトのキーマカレー

超時短!ひき肉とトマトのキーマカレー
調理時間
約10分
カロリー
1人あたり548kcal

キッコーマン<br>
デルモンテ 具Tanto<br>
ミネストローネ用<br>
ソース 388g<br>
エバラ<br>
横濱舶来亭 カレーフレーク<br>
こだわりの中辛 180g
キッコーマン
デルモンテ 具Tanto
ミネストローネ用
ソース 388g
エバラ
横濱舶来亭 カレーフレーク
こだわりの中辛 180g

材料4人分

キッコーマン デルモンテ 具Tanto
ミネストローネ用ソース
1パック(388g)
1パック(388g)
エバラ 横濱舶来亭 カレーフレーク
こだわりの中辛
大さじ4
合挽きミンチ 300g
サラダ油 小さじ1
ごはん 茶碗4杯分(600g)
パセリ 適量

作り方

(1)
フライパンにサラダ油を熱し、合挽きミンチを炒める。
(2)
(1)に「キッコーマン デルモンテ 具Tanto ミネストローネ用ソース」を加え、空になった容器で同量の水を量り、鍋へ入れ、中火で5分程度煮込む。
(3)
(2)を弱火にして「エバラ 横濱舶来亭 カレーフレーク こだわりの中辛」を入れて溶かし、再び中火にしてとろみがつくまで2~3分煮る。
(4)
器にごはんを盛りつけ、(3)をかけ、みじん切りにしたパセリをふる。

ココがポイント!

「デルモンテ 具Tanto ミネストローネ用ソース」を入れることで、面倒な野菜の下ごしらえが不要です!合挽きミンチを炒めて、煮込んで「横濱舶来亭 カレーフレーク」を加えれば、あっという間にできあがります。

材料のアレンジ!

「横濱舶来亭 カレーフレーク BLACK辛口」を使うと、よりスパイシーな大人向けのキーマカレーに仕上がります。

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