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おすすめ・健康レシピ

おすすめメニュー

◎「リケンのノンオイル 青じそ 徳用」を使った

無限わかめ

無限わかめ
調理時間
約10分
カロリー
1人あたり146kcal

リケン<br>
リケンのノンオイル<br>
青じそ 徳用<br>
380mlリケン
リケンのノンオイル
青じそ 徳用
380ml

材料4人分

リケン リケンのノンオイル
青じそ 徳用
大さじ4
ツナ缶詰(オイル漬け) 2缶(140g)
生わかめ 180g
オリーブ油 小さじ4

作り方

(1)
生わかめは食べやすいサイズにカットし、水気を切る。
(2)
ボウルに(1)・水気を切ったツナ缶詰・「リケン リケンのノンオイル 青じそ 徳用」・オリーブ油を加え、混ぜ合わせ、器に盛る。
(3)
仕上げにお好みで「リケン リケンのノンオイル 青じそ 徳用」(分量外)をかける。

材料のアレンジ!

お好みでマヨネーズを加えると、まろやかな味わいになります。

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