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◎「ヒガシマル まろやかごまぽんず」を使った
簡単レンジなす
- 調理時間
- 約15分
- カロリー
- 1人あたり55kcal
ヒガシマル
まろやかごまぽんず
360ml
材料4人分
| ヒガシマル まろやかごまぽんず | 大さじ4 |
|---|---|
| なす | 大1本(150g) |
| 大根おろし | 適量 |
| 青ねぎ | 適量 |
|---|---|
| 七味唐がらし | 少々 |
| ごま油(お好みで) | 大さじ1 |
作り方
- (1)
- なすは縦半分に切り、5mm厚さのななめ切りにする。
- (2)
- 皿に(1)を並べ、ラップをして電子レンジ(500W)で4分加熱する。
- (3)
- 大根おろし・きざんだ青ねぎをのせ、「ヒガシマル まろやかごまぽんず」・七味唐がらしをふってできあがり。お好みでごま油を加える。
ココがポイント！
お好みでごま油を加えると、ごまの風味が一層アップします。