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今月のおすすめ・健康レシピ

おすすめ◎「エバラ プチッと鍋」を使った

しめはだし茶漬け プチッとぶり飯

おすすめ◎「ダイショー すきやきわりした」を使った

きのこ巻きすきやき

おすすめ◎「ヒガシマル まろやかごまぽんず」を使った

アボカドとまぐろのごまぽん和え

おすすめ◎「日清 さらっと軽~いオリーブオイル」を使った

ごま香るチキン

おすすめ◎「カゴメ 野菜一日これ一本/一杯」を使った

あったかミネストローネ

おすすめ◎味の素KK「コンソメ」を使った

巻かないロールキャベツ

おすすめ◎「丸徳海苔 焼のり徳用とオタフク 寿し酢」を使った

焼さんまの巻き寿司

おすすめ◎「ハウス ごちそうチャウダー クラムチャウダー」を使った

かぼちゃのきのこチャウダー

おすすめ◎「日清 さらっと軽~いオリーブオイル」と香川県の特産品「讃岐牛」を使った特産品料理

地産地消・香川県 讃岐牛の洋風牛丼

健康 ◎糖尿病が気になる方に

白菜と帆立のチャウダー

健康 ◎高血圧が気になる方に

白身魚とエリンギのバターしょうゆ炒め

健康 ◎脂質異常症が気になる方に

鶏ささみときのこのやわらか焼き

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