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- 調理時間
- 約20分
- カロリー
- １人あたり：379kcal
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- 調理時間
- 約20分
- カロリー
- １人あたり：218kcal
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- 調理時間
- 約15分
- カロリー
- １人あたり：172kcal
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- 調理時間
- 約15分
- カロリー
- １人あたり： 537kcal
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- 調理時間
- 約20分
- カロリー
- １人あたり：237 kcal
-
- 調理時間
- 約20分（粗熱を取る時間は除く）
- カロリー
- １人あたり：365 kca
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- 調理時間
- 約20分
- カロリー
- １人あたり：628 kcal
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- 調理時間
- 約10分（炊飯時間は除く）
- カロリー
- 1人分あたり：501kcal
