青のりの風味がおいしい

鯵の磯辺揚げ

鯵の磯辺揚げ

作り方

①あじは三枚におろして、半分に切り、Aに漬ける。 ②ボウルに水・卵黄を入れて混ぜ合わせ、薄力粉を加えて、さっくりと合わせ、青のりを混ぜる。 ③①の余分な水気を取り、薄力粉をつけ、②をつけて160℃の油で揚げる。ししとうは素揚げする。 ④器に ③を盛りつけ、くし形切りのレモンを飾る。
調理時間
約20分
カロリー
1人あたり:392kcal

材料〈4人分〉

あじ..............................4尾

◆A 酒.....................大さじ1

  みりん ...............大さじ1

  うす口しょうゆ ...大さじ1

  しょうが(すりおろし)

    ..................小さじ1

〈天ぷら衣〉

水 ...........................150ml

卵黄...........................1個分

薄力粉.....................1カップ

青のり.....................小さじ2

薄力粉 ........................ 適量

揚げ油 ........................ 適量

ししとう........................8本

レモン........................1/2個

ここがポイント

・あじに下味をつけているので、高い温度で揚げるとすぐに焦げてしまいます。油の温度を低めの160℃くらいで揚げましょう。

印刷用PDF メール
制作・監修:愛媛調理製菓専門学校