チーズが香るふんわり衣

チーズフリッター

チーズフリッター

作り方

①じゃがいもはひと口大に切り、串が通るまで電子レンジで加熱しておく。グリーンアスパラガスはひと口大に切る。帆立貝柱は横から1/2にスライスし、塩・こしょうで下味をつけておく。

②ボウルにAを入れよく混ぜてから、牛乳を加えてさらに混ぜる。半分に分け、一方にパセリを混ぜ、2種類の衣を作る。

③①を半分ずつ②の2種類の衣につけて、揚げ油できつね色になるまで揚げる。

④皿に千切りにしたキャベツをおき、③を盛りつけ、ミニトマト・くし形に切ったレモンを添える。

⑤レモンをしぼり、お好みで塩をかけていただく。

 

調理時間
約30分
カロリー
1人あたり:296kcal

材料〈4人分〉

じゃがいも …………………2個

グリーンアスパラガス ……4本

刺身用帆立貝柱 ……………8個

◆A薄力粉 ……………大さじ 5

片栗粉 ………………大さじ 1

ベーキングパウダー…小さじ 1/2

パルメザンチーズ ……大さじ3

たまご …………………1個

牛乳 ……………………100ml

パセリ(みじん切り)………大さじ 4

キャベツ ………………1/4玉

ミニトマト ………………4個

レモン ……………………1/2個

塩・こしょう …………………少々

揚げ油 ……………………適量

 

ここがポイント

帆立がなければ、とり肉で代用してもおいしくいただけます。お子さまには、ケチャップをかけていただくのもおすすめです。

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制作・監修:愛媛調理製菓専門学校