アボカドのグラタン

アボカドのグラタン

作り方

①アボカドは半分に切り、種を外して中身を取り出し、小さめの角切りにする。

②ベーコンは1cm幅に切り、軽く炒めておく。

③たまねぎはうす切りにして水にさらし、水気を絞る。

④①・②・③をボウルに入れて、塩・こしょう・しょうゆ・マヨネーズを混ぜ、味を調える。

⑤アボカドの皮の中に④を入れて、ピザ用チーズをのせ、オーブントースターで焼く。

⑥⑤が焼けたら、上にパセリをふる。

調理時間
約15分
カロリー
1人あたり:141kcal

材料〈4人分〉

アボカド………………………2個

ベーコン………………………2枚

たまねぎ……………………1/4個

塩・こしょう………………少々

しょうゆ……………………少々

マヨネーズ………………大さじ1

ピザ用チーズ………………20g

パセリ(みじん切り)……少々

ここがポイント

ベーコンをえびやツナなどに代えてもおいしいです。

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制作・監修:愛媛調理製菓専門学校