モチモチの食感!炊飯器でつくる簡単お祝いごはん

赤飯といんげんのごま和え

赤飯といんげんのごま和え

作り方

赤飯の作り方〉

①もち米・白米を合わせてとぐ。

②炊飯器に ①を入れ、水・小豆の水煮缶詰を汁ごと入れ、塩を

ひとつまみ程度入れる。

③20~30分置き、炊飯する。炊き上がれば少し蒸らして器に盛る。

④お好みでごま塩をかける。

 

〈いんげんのごま和えの作り方〉

①いんげんのヘタと筋を取り、塩(分量外)を入れた熱湯でゆで、氷水に取る。

②水気を取った①を3~4㎝長さに切る。

③白ごまは耐熱皿に広げ、1分くらいレンジにかけ、白ごまが熱いうちにすり鉢でする。

④③が粉状になれば、Aを入れ、味見をして調整する。

⑤食べる直前に②・④を和える。

調理時間
約60分
カロリー
1人あたり:680kcal

4人分

〈赤飯〉

小豆の水煮缶詰…1缶(約225g)

白米…………………………1合

もち米………………………2合

水………………………約350ml

塩…………………………少々

ごま塩……………………適量

〈いんげんのごま和え〉

いんげん…………………180g

白ごま…………………大さじ4

◆Aしょうゆ…………大さじ1

砂糖………………大さじ1

みそ(合わせみそ)…小さじ1

ここがポイント

小豆の缶詰の汁の量によって、水の分量は変わってきます。 225gの小豆缶詰で水は350mlが目安です。ごま和えは、グリーン アスパラガスなどでつくってもおいしいです。

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制作・監修:愛媛調理製菓専門学校