生クリームと卵黄だけのクリーミーソース

じゃがいものカルボナーラ風

じゃがいものカルボナーラ風

作り方

①じゃがいもは皮をむき、約5㎜幅の拍子木切りにし、水にさらして から多めの塩(分量外)を入れて少し硬めにゆでておく。
②グリーンアスパラガスは、根本の硬い部分の皮をむき、ななめ 切りにする。ベーコンは約5㎜幅に切る。
③②のベーコンをフライパンに入れ、中火で脂を出すように炒め、 水を加えて半量くらいになるまで煮詰める。 ④③に生クリーム・②のグリーンアスパラガス・①を入れ、中火で 少し煮る。
⑤④の火を止めて卵黄を落しよく混ぜ合わせ、再び火をつけ、塩・ こしょうをして軽く煮からませる。
⑥仕上げにお好みで粉チーズ・ブラックペッパーをふる。
調理時間
約20分
カロリー
1人あたり:247kcal

材料〈4人分〉

じゃがいも ......2個(約270g)

グリーンアスパラガス ......3本

ベーコン(ブロック) ......60g

水..............................180ml

生クリーム..................100ml

卵黄 ...........................1個分

塩・こしょう..................少々

粉チーズ........................適量

ブラックペッパー ............適量

ここがポイント

・さつまいもでもおいしくできます。
・グリーンアスパラガスの代わりにきざんだブロッコリーを加えると、
 見た目が少し変わった一品となります。

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制作・監修:フードビジネススクール松山