材料（2人分）
- 米…1合
- アボカド…1/2個
- パプリカ（黄）…1/4個
- ミニトマト…3個
- ベビーリーフ…適量
- 玉ねぎ…1/4個
- にんにく（みじん切り）…1片分
- オリーブオイル…大さじ1
- 粉チーズ…お好みで
【A】
- 水…200ml
- カットトマト缶…70g
- 白ワイン…大さじ1
- コンソメ（顆粒）…小さじ1
- 塩…少々
- こしょう…少々
レシピ
レシピ一覧
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精肉
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材料（2人分）
- 牛ステーキ肉…2枚
- にんにく…1片
- 塩…小さじ1/2
- あらびき黒胡椒…少々
- オリーブオイル…大さじ1
【いちごソース】
- いちご…10粒
- 赤ワイン…50ml
- 砂糖…小さじ2
- バター…10g
【付け合わせ】
- ベビーリーフ…適量
- ミニトマト…適量
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鮮魚
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材料（2人分）
- 生鮭…2切れ
- キャベツ…200g
- 玉ねぎ…1/2個
- にら…1/2束
- にんじん…1/4本
- 水…700ml
- 鶏がらスープの素…大さじ1
- ごま油…適量
【A】
- 味噌…大さじ2と1/2
- 酒…大さじ2
- 砂糖…大さじ1と1/2
- しょうゆ…大さじ1
- にんにく（すりおろし）…小さじ1
- 一味唐辛子（お好みで）…小さじ1/2
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