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おすすめ・健康レシピ

おすすめメニュー

◎「創味のつゆ あまくち」を使った

つゆしゃぶ

つゆしゃぶ
調理時間
約15分
カロリー
1人あたり122kcal

創味<br />
創味のつゆ<br />
あまくち<br />
500ml創味
創味のつゆ
あまくち
500ml

材料4人分

豚バラ肉 400g
白ねぎ 2本
だし昆布 1枚
800ml
<つけつゆ> A
創味 創味のつゆ あまくち 200ml
200ml

作り方

(1)
だし昆布の表面を固く絞ったふきんなどで軽くふき取り、鍋に水と一緒に入れる。
(2)
白ねぎは食べやすいようにきざむ。
(3)
Aを混ぜ合わせて〈つけつゆ〉をつくる。
(4)
(1)を火にかけて沸騰直前にだし昆布を取り出し、豚肉を入れて温め、(3)の入った器に(2)をたっぷり入れ、豚肉で巻いていただく。

材料のアレンジ!

お好みで〈つけつゆ〉に柚子こしょうを入れてもおいしく召し上がれます。
シメには、そば・うどんがおすすめです。

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