おすすめ健康レシピ
おすすめメニュー 健康メニュー カレンダーレシピ
01 アボカマちらし寿司 02 ほたてソテーとアスパラガスのイタリアンサラダ 03 春キャベツとあさりの旬スパゲティ
04 春野菜の海鮮焼そば 05 春のさわやかうどん 06 春野菜の天ぷら
07 ロースハムのホットサンド 08 ツナと菜の花の納豆和え 09 飛龍頭

今月のおすすめメニュー

春キャベツとあさりの旬スパゲティ  
キューピー
3分クッキング
パスタのための
オイルソース
しょうゆ&ペパー
150ml
キューピー 3分クッキングパスタのためのオイルソース しょうゆ&ペパー

材料16×22cmバット1台分

パスタのためのオイルソース

しょうゆ&ペパー

大さじ8
スパゲティ・あさり(殻付き) 各400g
春キャベツ 6枚
ミニトマト 20個
適量

作り方
(1) 春キャベツはざく切りにする。
(2) あさりは塩水に入れ、砂出しをしておく。
(3) スパゲティは、塩を加えた熱湯で袋の表示より1分短くゆでる。ゆであがり1〜2分前に、
(1)を加えて一緒にゆでる。
(4)

フライパンにパスタのためのオイルソース しょうゆ&ペパー大さじ4を入れて火にかけ、
水気を切った(2)を炒め、ふたをして弱火にする。

(5) あさりの口が開き始めたら、ミニトマトを加えてふたをしておく。
(6) あさりの口がすべて開いたらふたを取り、(3)と残りのパスタのためのオイルソース しょうゆ&ペパーを
加えて全体にからめて器に盛りつける。

ココがポイント!
【 あさり 】
砂出しをしたあさりは、殻と殻をこすり合わせるようにしてよく洗い、水気を切ってから使用してください。



BACK


店舗・チラシ情報

お近くのフジと
お得チラシ情報をチェック

目的で選ぶ

行く作る楽しむ活かす