HOME

株式会社フジ会社案内サイトへ

テナント募集情報

  • 毎月22日はフジの日
  • フジカンパニーズ シニア感謝デー

おすすめ・健康レシピ

健康レシピ

《塩分控えめ》グリーンアスパラと豚肉の巻き焼き

《塩分控えめ》グリーンアスパラと豚肉の巻き焼き
調理時間
約15分
カロリー
208kcal/1人分

味の素KK「やさしお®」 味の素KK
「やさしお®」
瀬戸内海の海水塩に「カリウム塩」を加えることで、塩分50%カットを実現しました。

材料4人分

グリーンアスパラ 12本
豚肉うす切り(バラまたはロース) 200g
味の素KK「やさしお®」 小さじ1/2
こしょう 少々
レモン 少々
「AJINOMOTO サラダ油」 少々

作り方

(1)
グリーンアスパラは根元1cmを切り落とし、根元から5cm程度皮をむく。
(2)
豚肉を1枚ずつ広げ、(1)のグリーンアスパラを巻きつける。
(3)
ふっ素樹脂加工のフライパンに油を熱し、(2)の巻き終わりを下にして入れる。「やさしお」、こしょうをふり、全体に転がしながらきれいな焼き色がつくまで焼く。
(4)
器に盛り、レモンを添える。

レシピ提供:味の素株式会社

QRコード携帯サイトからも今見ているレシピが見られます!

携帯で二次元コードを読み込んで、いつでもどこでもフジのおすすめメニュー・健康レシピで楽しくお料理!

ページ先頭へ

新着レシピ一覧へ戻る

フジのイチオシ!

  • フジネットスーパーおまかせくん
  • フジネットショップ