糖尿病が気になる方に 高血圧が気になる方に 高脂血症が気になる方に 過去のレシピ

塩分の取り過ぎは、血圧上昇の原因となります。このメニューは、塩分控えめです。   【材料】2人分 調理時間　約10分 鶏手羽先肉 … 6本 A しょうが(薄切り) … 2/3片分 はちみつ … 大さじ1 味の素KKコンソメ(顆粒) … 小さじ1/2 水 … カップ1/2         (1) 鶏肉は関節から先をキッチンバサミで分ける様に切る。 (2) 鍋にAを入れて煮立て、(1)の鶏肉を並べ入れ、蓋をして中火で5分、上下をかえして蓋をとって更に約3分煮る。

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