糖尿病が気になる方に 高血圧が気になる方に 高脂血症が気になる方に 過去のレシピ

塩分の取り過ぎは、血圧上昇の原因となります。 このメニューは、塩分控えめです。   【材料】4人分 　 　 調理時間　約15分 　 大根 … 100g 　 にんじん … 80g 　 きゅうり … 2/3本 　 セロリ … 80g   　 　 　   A 　 　   瀬戸のほんじお … 大さじ2/3   酢 … 大さじ2   レモン汁 … 大さじ2   黒こしょう … 少々   パルスイート <カロリーゼロ> … 大さじ1/2 　         (1) 大根・にんじん・きゅうり・セロリは5〜6cm長さのスティック状に切る。 (2) (1)をボウルに入れ、Aをかけて重しをする (時間外)。

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