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01 さつまいもとハムのあんかけ 02 ほたて貝柱とかぶのミルク煮 03 りんごと柿の白酢敷き 03 きのこのかぶらうどん


10月のレシピ
 

さつまいもとハムのあんかけ   さつまいもとハムのあんかけ

材料4人分
さつまいも

400g

ロースハム(1cm厚さ) 2枚
ピーマン 3個
サラダ油 適宜
溶き卵 少々
片栗粉  
【A】  
レモン汁 大2と1/2
砂糖 大2
薄口しょうゆ 大1
小2/3弱
2/3カップ
片栗粉 大1/2

作り方
(1) さつまいもは皮つきのまま、一口大の乱切りにし、水にさらす。
(2) ハムは1cm角の棒状に切る。ピーマンは大きめの乱切り。
(3) (A)をあわせておく。
(4) ハムは溶き卵をくぐらせ、片栗粉をつけ、170度の油に揚げる。(1)は素揚げにする。
(5) 油を熱し、ピーマンを炒め、(4)を入れ炒め、(3)を加え、とろみが出るまで煮る。




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