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01 青魚のつみれカレー 02 香り醤油飯 03 栗と鶏肉の煮物 03 さばのおふくろ煮


9月のレシピ
 

香り醤油飯   香り醤油飯

材料(4人分)
ごま油

大さじ1

3カップ
500ml
こい口しょうゆ・みりん 各50ml
里いも 50g
にんじん

40g

ごぼう 1/2本
揚げ 1/2枚
みつば 4本

作り方
(1) 米をとぎ、ざるに上げて10分程おいておく。
(2) 里いも・にんじん・ごぼうは皮をむき、里いもは小さめのさいの目切り、にんじんは色紙切りにする。ごぼうはささがきにして水にさらし、水気を切っておく。揚げは短冊切りにする。
(3) 炊飯器に(1)・(2)・水・ごま油・こい口しょうゆ・みりんを入れ、よく混ぜて炊く。
(4) 炊きあがりに3cm位に切ったみつばを入れて蒸らす。





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