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01 アジと野菜の
甘酢あんからめ
02 エビと春野菜の
中華衣揚げ
03 タチウオの巻き揚げ 03 春ボナーラ


5月のレシピ
 

タチウオの巻き揚げ   タチウオの巻き揚げ

材料(4人分)
タチウオ(三枚おろし) 2尾分
少々
青じその葉 4枚
グリーンアスパラガス 4本
ころも 小麦粉 120g
ころも 冷水 1カップ弱
クッキングオイル 適量
生しいたけ 4個
セージの葉 適量
つけだれ 適量

作り方
(1) グリーンアスパラガスははかまをとって色よくゆでる。
(2) タチウオに軽く瀬戸のほんじおをふって、皮目を上にして青じそをはりつけ、(1)を芯に"らせん状"に巻きつけ、終わりは巻き戻して楊枝でとめる。
(3) (2)に分量の外の小麦粉をまぶして衣をつけクッキングオイルで揚げる。
(4) 生しいたけに衣をつけて揚げる。
(5) セージの葉に衣をつけて揚げる。
(6) 食べやすく包丁をいれて、器に盛り、かけるおだしを添える。





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