ほんのり甘くてクリーミー♪

さつまいものクリームコロッケ

さつまいものクリームコロッケ

作り方

①さつまいもは皮をむいて水にさらし、軟らかくなるまで 電子レンジで加熱する。温かいうちにつぶし、バターを入れなじませる。
②①に5㎜の色紙切りにしたハム・汁気を切ったコーン缶詰・ 牛乳・塩・こしょうを入れ、よく混ぜる。
③②に小さく切ったクリームチーズをざっくり混ぜ合わせ、16等分 にして、丸める。天ぷら粉を表面にうすくまぶしておく。
④③を水で溶いた天ぷら粉にくぐらせ、パン粉をつける。 170~180℃の油でこんがりと色づくまで揚げる。
⑤皿に④を盛りつけ、サニーレタス・キャベツ・ミニトマトを添える。
調理時間
約25分
カロリー
1人あたり:507kcal

材料〈4人分(16個分)〉

さつまいも..................400g

バター(有塩)...............20g

ハム..............................4枚

コーン缶詰.....................60g

牛乳........................大さじ4

クリームチーズ............約35g

塩........................小さじ1/5

こしょう........................少々

天ぷら粉

(表面にまぶす用).........適量

天ぷら粉...............1/2カップ

水........................1/2カップ

パン粉.....................1カップ

揚げ油...........................適量

サニーレタス ..................2枚

キャベツ(千切り)......... 適量

ミニトマト .....................8個

ここがポイント

・パン粉をつけたあと5分程度置いておくと、パン粉がはがれにくくなります。
・コーンが表面に出ると揚げる際に破裂する場合があるので、
中に押し込んで衣をつけましょう。

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制作・監修:フードビジネススクール松山